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 Dieta Mea Lactate

Khoa Vs Lapte Nutriție

Khoa
Lapte
Lapte Vs Khoa Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
20,40 mg  
99+
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
40,86 UI  
99+
47,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
5,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,47 pg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 UI  
99+
1,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
650,00 mg  
19
125,00 mg  
99+
Fier
6,00 mg  
2
0,03 mg  
99+
Magneziu
37,00 mg  
13
11,00 mg  
99+
Fosfor
420,00 mg  
21
95,00 mg  
99+
Potasiu
380,00 mg  
15
150,00 mg  
99+
Sodiu
270,50 mg  
35
44,00 mg  
99+
Zinc
1,20 mg  
31
0,42 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
20,00 G  
89,92 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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