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Dieta Mea Lactate


kaymak Vs Lapte de oaie Nutriție


Lapte de oaie Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
27,00 mg   
39

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
147,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
0,71 pg   
25

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
4,20 mg   
4

Vitamina D
25,00 UI   
15
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
6,00 mg   
99+
18,00 mg   
27

Fosfor
70,00 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potasiu
91,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sodiu
19,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinc
2,93 mg   
15
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
80,70 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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