Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Paneer Fapte


Paneer Vs Iaurtul bulgar Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
79,90 kcal  
5

calorii
140,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
18,30 G  
30

Carbohidrați
8,00 G  
36
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
5,50 G  
99+

grăsimi
9,00 G  
99+
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
10 %  
10
1 %  
1

Grăsime saturată
6,00 G  
39
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,10 mg  
37

Vitamina D
150,00 UI  
3
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
127,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
32,00 mg  
16
11,90 mg  
39

Fosfor
117,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
161,00 mg  
40

Sodiu
105,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
cremoase  
Lăptos  

Aromă
miros acru  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Bulgaria  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate