Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Gjetost Brânză


Gjetost Brânză Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
1.058,00 kcal  
99+

calorii
140,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
65,00 kcal  
37

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
132,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
89,00 kcal  
22

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
9,65 G  
99+

Carbohidrați
8,00 G  
36
42,65 G  
8

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
40,00 G  
99+

grăsimi
9,00 G  
99+
29,51 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
30 %  
27

Grăsime saturată
6,00 G  
39
19,16 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,94 G  
25

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
7,88 G  
31

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
94,00 mg  
14

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
1.113,00 UI  
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
2,42 pg  
5

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 UI  
3
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
0,52 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magneziu
32,00 mg  
16
444,00 mg  
1

Fosfor
117,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potasiu
380,00 mg  
15
600,00 mg  
5

Sodiu
105,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
13,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Gjeitost este un norvegian, Semi Greu, Brânză, Made De la vacă pasteurizată și lapte de capră.  

Culoare
alb  
aur Orange  

Aromă
cremoase  
Carmel ars, Dulce  

Aromă
miros acru  
Blând  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Bulgaria  
Norvegia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
383,00 ° F  
1

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate