Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Brânză


Brânză Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
455,00 kcal  
99+

calorii
140,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
113,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
113,00 kcal  
37

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
100,00 G  
3

Carbohidrați
8,00 G  
36
3,70 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
2,30 G  
25

grăsimi
9,00 G  
99+
31,79 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
34 %  
30

Grăsime saturată
6,00 G  
39
18,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
1,10 G  
13

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,30 G  
17

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
8,00 G  
30

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
945,00 UI  
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 UI  
3
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
1.045,00 mg  
5

Fier
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magneziu
32,00 mg  
16
26,00 mg  
22

Fosfor
117,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasiu
380,00 mg  
15
132,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,50 mg  
99+
2,49 mg  
26

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
-  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Bulgaria  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
20- 25 minute  

Timp de gătit
-  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate