Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs kaymak Nutriție


kaymak Vs Iaurt inghetat Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI   
99+
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg   
99+
0,41 pg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
2,00 UI   
32
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magneziu
7,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Fosfor
62,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potasiu
108,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
45,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
68,08 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate