Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs kaymak Fapte


kaymak Vs Iaurt inghetat Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
717,00 kcal  
99+

calorii
139,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
230,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
0,96 G  
99+

Carbohidrați
21,00 G  
25
3,31 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
0,39 G  
5

grăsimi
2,50 G  
14
63,10 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
60 %  
37

Grăsime saturată
1,51 G  
13
37,66 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,50 G  
9

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
1,45 G  
13

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
16,51 G  
9

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
691,00 UI  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
0,41 pg  
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
2,00 UI  
99+
25,00 UI  
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
11,20 pg  
4

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potasiu
108,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodiu
45,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
2,93 mg  
17

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
32,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Ajuta celulele albe din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
hidratant natural, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
Stimuleaza cresterea parului, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
Kaymak este un fel de concentrat Cream, care este fabricat în mod tradițional din Buffalo sau lapte de vaca În Turcia. In general este consumat cu miere la micul dejun si deserturi tradiționale turcești.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase, Lăptos  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
Lapte omogenizați, Frisca  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
recipient, oală mare, vas de, Pan puțin adânci  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
24 de ore  

Timp de gătit
90  
480  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate