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 Dieta Mea Lactate

Iac Unt Vs brânză dulce Nutriție

Iac Unt
brânză dulce
brânză dulce Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
140,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
12,00 pg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,43 pg   
35
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
3,00 UI   
30
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,10 pg   
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
0,07 mg   
99+
Magneziu
3,25 mg   
99+
8,00 mg   
99+
Fosfor
2,50 mg   
99+
159,00 mg   
38
Potasiu
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodiu
60,00 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinc
0,25 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
79,79 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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