×

Gruyere Brânză
Gruyere Brânză

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer



ADD
Compare
X
Gruyere Brânză
X
Proteine ​​din zer

Gruyere Brânză Vs Proteine ​​din zer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

545,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

413,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

116,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

116,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

29,81 G78,13 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

0,36 G6,25 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G3,10 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,36 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

32,34 G1,56 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

45 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,19 G2,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,73 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

10,04 G0,16 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

110,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

948,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg33,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,60 pg2,45 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,28 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.011,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,17 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

36,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg1.321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

81,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

714,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,90 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

33,19 G3,44 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
-

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Produs lactat
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.

Culoare

Galben deschis
alb

Aromă

-
Depinde de agenți aromatizanți

Aromă

-
-

Vegetarian

Nu
da

Origine

Elveţia
Europa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
8- 10 oră

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

3 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

383,00 ° F72,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
În jurul valorii de 6 luni