Proteine din zer

Brânză Muenster

Proteine din zer Vs Brânză Muenster

Proteine din zer

Brânză Muenster

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

352,00 kcal368,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal486,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

99,00 kcal104,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplică103,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

78,13 G23,41 G

0 215

1.8 Carbohidrați

6,25 G1,12 G

0 205

1.8.1 Fibră

3,10 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,00 G1,12 G

0 54.08

1.9 grăsimi

1,56 G30,04 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,00 G19,11 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,30 G0,66 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,16 G8,71 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

27,03 mg96,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

0,00 UI1.012,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg12,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg1,47 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI22,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,50 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

469,00 mg717,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

1,13 mg0,41 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

195,00 mg27,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

1.321,00 mg468,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

500,00 mg134,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

156,00 mg628,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

6,18 mg2,81 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

3,44 G41,77 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia

Absorbția de calciu și vitamina B

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nu se aplică

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu se aplică

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.

Produs lactat

4.1.1 Culoare

alb

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Depinde de agenți aromatizanți