×

Gouda Brânză
Gouda Brânză

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Gouda Brânză
X
Smetana

Gouda Brânză Vs Smetana

Calorii

Calorii În 1 Cupa

356,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

356,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

356,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,94 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,22 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,22 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,44 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

27 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,61 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,75 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

114,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

563,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

21,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

400,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

70,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

1.409,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,46 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

Galben
-

Aromă

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
Acru

Aromă

miros acru
Lăptos

Vegetarian

Nu
da

Origine

Olanda
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

24 de ore
24-36 ore

Timp de gătit

120
-

Timp de imbatranire

12 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

0,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
10 până la 14 zile