×

Gouda Brânză
Gouda Brânză

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Gouda Brânză
X
Paneer

Gouda Brânză Vs Paneer Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

356,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

356,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

356,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,94 G18,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,22 G5,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,22 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,44 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

27 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,61 G0,60 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,75 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

114,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

563,00 UI174,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

21,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI46,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

400,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

70,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

1.409,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,46 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare

Galben
alb

Aromă

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
Lăptos

Aromă

miros acru
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian

Nu
da

Origine

Olanda
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

24 de ore
30- 40 minute

Timp de gătit

120
15

Timp de imbatranire

12 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

0,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
5- 7 zile