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Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Dadiah Nutriție


Dadiah Vs Gouda Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
325,00 mg  
1

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
20,00 UI  
26
2,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
3,25 mg  
4

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
1,80 pg  
18

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
1.705,00 mg  
1

Fier
0,52 mg  
26
0,40 mg  
32

Magneziu
70,00 mg  
8
18,00 mg  
30

Fosfor
444,00 mg  
20
120,00 mg  
99+

Potasiu
1.409,00 mg  
2
626,00 mg  
4

Sodiu
600,00 mg  
25
3.955,00 mg  
2

Zinc
1,14 mg  
33
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
84,35 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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