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Dieta Mea Lactate

Gjetost Brânză Vs Cacık Nutriție

Gjetost Brânză
Cacık
Cacık Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.113,00 UI   
6
33,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
0,44 pg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,00 UI   
39
29,00 UI   
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
0,52 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Fier
70,00 mg   
1
1,00 mg   
13
Magneziu
444,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
Fosfor
1.409,00 mg   
1
126,00 mg   
99+
Potasiu
600,00 mg   
5
108,00 mg   
99+
Sodiu
1,14 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinc
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
33
Alte
  
  
Apă
13,44 G   
89,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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