Acasă
Dieta Mea Lactate


gelato Vs Paneer Fapte


Paneer Vs gelato Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
197,00 kcal  
31
79,90 kcal  
5

calorii
210,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
127,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
18,30 G  
30

Carbohidrați
23,00 G  
20
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
20,00 G  
99+
5,50 G  
99+

grăsimi
13,00 G  
99+
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
7 %  
7
1 %  
1

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,35 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,00 G  
99+
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
400,00 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
40,00 UI  
14
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,00 pg  
25
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
100,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
0,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potasiu
0,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodiu
70,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Egipt, Italia, Roma  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
30  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
98,00 ° F  
6
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de înghețată

Tipuri de înghețată


Compara produse lactate