×

Fromage Frais
Fromage Frais

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Paneer

Fromage Frais Vs Paneer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

133,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

50,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

26,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

42,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G18,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,20 G5,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,20 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,10 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

2 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,20 G0,60 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

3,50 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

50,00 UI174,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,20 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI46,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,49 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,20 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

90,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,00 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

efect antioxidativ
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Produs lactat
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare

-
alb

Aromă

-
Lăptos

Aromă

-
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

american, Franţa
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
30- 40 minute

Timp de gătit

15
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
5- 7 zile