×

Fromage Frais
Fromage Frais

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Iaurt

Fromage Frais Vs Iaurt Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

133,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

50,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

26,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

42,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G5,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,20 G3,60 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,20 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,10 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

2 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,20 G0,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

3,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

50,00 UI4,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,49 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

90,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,20 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,00 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

efect antioxidativ
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Ce este

Produs lactat
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Culoare

-
alb

Aromă

-
cremoase

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

-
Nu

Origine

american, Franţa
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
Castron, Tigaie, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
8- 10 oră

Timp de gătit

15
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
3- 5 zile