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Dieta Mea Lactate

Frisca Vs Smetana Nutriție

Frisca
Smetana
Smetana Vs Frisca Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
76,00 mg   
20
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
1.470,00 UI   
2
60,30 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg   
99+
0,40 pg   
37
Vitamina C (acid ascorbic)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16
Vitamina D
28,00 UI   
14
0,60 UI   
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,60 mg   
7
0,90 mg   
9
Vitamina K (filochinona)
3,20 pg   
7
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
65,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Fier
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
7,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosfor
62,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potasiu
75,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodiu
38,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
57,71 G   
63,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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