×

Fraiche creme
Fraiche creme

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Fraiche creme
X
Cacık

Fraiche creme Vs Cacık

Calorii

Calorii În 1 Cupa

457,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

393,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

52,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

110,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

396,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,26 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

1,46 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,80 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

31,00 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

22,10 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,85 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,66 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

57,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

190,00 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

23,50 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,50 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,50 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

75,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,08 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

0,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

64,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

101,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

26,70 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

64,20 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Scade riscul de boală coronariană, siguranță microbiologică, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

alimente cu conținut scăzut de carbohidrati
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, hidratant natural, Protejează pielea împotriva uscăciune
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Fraiche creme
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

alb
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Proaspăt
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Franţa
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

lapte bătut Cultured, Cremă Heavy pasteurizată
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

tifon, Borcan de sticlă, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

5 minute
15- 20 minute

Timp de gătit

2 zile
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3- 5 zile
1 zi