Acasă
Dieta Mea Lactate


Fraiche creme Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Fraiche creme


Calorii

Calorii În 1 Cupa
457,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

calorii
393,00 kcal  
17
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
52,00 kcal  
29
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
110,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
396,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
2,26 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
1,46 G  
99+
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
1,80 G  
22
0,00 G  

grăsimi
31,00 G  
99+
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
28 %  
25
26 %  
23

Grăsime saturată
22,10 G  
99+
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,85 G  
30
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
7,66 G  
35
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
57,00 mg  
24
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
190,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
34
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
23,50 pg  
16
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 pg  
99+
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
75,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
64,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
101,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
26,70 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,24 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
64,20 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Scade riscul de boală coronariană, siguranță microbiologică, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
alimente cu conținut scăzut de carbohidrati  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, hidratant natural, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Fraiche creme  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
alb  
Galben pal  

Aromă
Acru  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Proaspăt  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Franţa  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte bătut Cultured, Cremă Heavy pasteurizată  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
tifon, Borcan de sticlă, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
3- 4 oră  

Timp de gătit
2 zile  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu continut caloric ridicat

Produse lactate cu continut caloric ridicat


Compara produse lactate