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Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Viili Nutriție


Viili Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
153,00 mg   
5
16,10 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI   
19
13,44 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
12,30 pg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
0,34 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 UI   
19
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,10 mg   
33

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg   
21
114,00 mg   
99+

Fier
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
14,00 mg   
32
11,50 mg   
37

Fosfor
346,00 mg   
28
93,10 mg   
99+

Potasiu
64,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodiu
800,00 mg   
13
37,50 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,43 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
37,92 G   
87,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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