Fontina Brânză

Romano Brânză

Fontina Brânză Vs Romano Brânză

Fontina Brânză

Romano Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 Calorii În 1 Cupa

513,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.2 calorii

389,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.3 Calorii In 1 Tbsp

58,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

110,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

109,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

25,60 G31,80 G

0 215

1.8 Carbohidrați

1,55 G3,63 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,55 G0,73 G

0 54.08

1.9 grăsimi

31,14 G26,94 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

45 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

19,20 G17,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,65 G0,59 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,69 G7,84 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

153,00 mg104,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

913,00 UI415,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,68 pg1,12 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

23,00 UI20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,27 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,60 pg2,20 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

550,00 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,23 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

14,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

346,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

64,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

800,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,50 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

37,92 G30,91 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Necunoscut

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

4.1.1 Culoare

Fildeş

Galben pal

4.1.2 Aromă

cremoase, Neted, Tartă

Blând, ascuțit, astringent

4.1.3 Aromă

Blând, miros acru

Puternic

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Italia