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Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Cremă Nutriție


Cremă Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
153,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI   
19
656,00 UI   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
2,00 pg   
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
0,14 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18

Vitamina D
23,00 UI   
19
44,00 UI   
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,10 pg   
6

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,12 mg   
31

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
1,70 pg   
16

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg   
21
91,00 mg   
99+

Fier
0,23 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Fosfor
346,00 mg   
28
92,00 mg   
99+

Potasiu
64,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodiu
800,00 mg   
13
72,00 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,32 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
37,92 G   
74,51 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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