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Dieta Mea Lactate


Dulce de leche Vs Brânză Muenster Nutriție


Brânză Muenster Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
96,00 mg   
12

vitamine
  
  

vitamina A
267,00 UI   
99+
1.012,00 UI   
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,32 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
1,47 pg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
251,00 mg   
38
717,00 mg   
12

Fier
0,17 mg   
99+
0,41 mg   
30

Magneziu
22,00 mg   
22
27,00 mg   
17

Fosfor
193,00 mg   
35
468,00 mg   
15

Potasiu
350,00 mg   
15
134,00 mg   
99+

Sodiu
129,00 mg   
99+
628,00 mg   
21

Zinc
0,79 mg   
36
2,81 mg   
18

Alte
  
  

Apă
28,71 G   
41,77 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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