Doogh

Smântână

Doogh Vs Smântână Fapte

Doogh

Smântână

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

60,00 kcal455,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

61,00 kcal193,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

8,00 kcal24,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

10,00 kcal57,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

31,00 kcal197,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,50 G2,10 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

4,70 G2,90 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

4,70 G2,90 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

3,30 G20,00 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

1 %14 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

2,10 G12,00 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,80 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,90 G5,00 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

13,00 mg52,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

66,60 UI436,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg11,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 pg0,30 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,48 mg0,90 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

1,44 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,70 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

137,50 mg141,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,08 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

12,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg85,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

156,40 mg211,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

7.022,40 mg70,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,45 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

89,80 G71,00 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar

Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.

Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.