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Qurut

Cuajada Vs Qurut Nutriție

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Nutriție

Portie

100
100

colesterol

16,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

99,00 UI120,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg64,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 pg1,20 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI15,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,18 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

110,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

131,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

100,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,10 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

65,00 G75,60 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻