Cuajada

Qurut

Cuajada vs Qurut Nutrición

Cuajada

Qurut

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

16,00 mg45,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

99,00 IU120,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg1,20 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,02 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg64,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,10 µg1,20 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,80 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,20 IU15,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,30 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerales

Calcio

110,00 mg117,00 mg

0 1705

👆🏻

Hierro

0,00 mg0,30 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

12,00 mg8,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphorus

105,00 mg102,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasio

131,00 mg407,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

100,00 mg1.807,00 mg

0 7022.4

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Zinc

3,10 mg3,20 mg

0 7.31

👆🏻

Otro

Agua

65,00 gramo75,60 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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