Acasă
Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs Qurut Fapte


Qurut Vs Cuajada Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal  
26
117,00 kcal  
12

calorii
88,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
90,00 kcal  
23
-  

Portie
100  
100  

proteine
4,52 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
6,60 G  
39
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,46 G  
99+
8,00 G  
99+

grăsimi
4,77 G  
31
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
5 %  
5
10 %  
10

Grăsime saturată
2,86 G  
30
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,30 G  
5
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,22 G  
99+
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
1,28 G  
99+
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
3,20 UI  
37
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
12,00 mg  
38
8,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
131,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
100,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
3,10 mg  
13
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
-  

Alte beneficii pe generale
-  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  
Un fel de brânză  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Spania  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
3  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
câteva ore  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
1 lună  
În jurul valorii de 6 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate