Cuajada

Neufchatel Brânză

Cuajada Vs Neufchatel Brânză

Cuajada

Neufchatel Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

157,00 kcal253,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

88,00 kcal253,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

90,00 kcal70,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

90,00 kcal72,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

90,00 kcal253,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

4,52 G9,15 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

6,60 G3,59 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

6,46 G3,19 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

4,77 G22,78 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

5 %23 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

2,86 G0,28 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,30 G21,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,22 G21,00 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,28 G21,00 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

16,00 mg21,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

99,00 UI841,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg14,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 pg0,30 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,20 UI10,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,30 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,18 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg1,70 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

110,00 mg117,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,00 mg0,13 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

12,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg138,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

131,00 mg152,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

100,00 mg334,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

3,10 mg0,82 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

65,00 G63,11 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.

Neufchatel este un francez branza de vaci de lapte, care are o textură moale.