Acasă
Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs Amasi Fapte


Amasi Vs Cuajada Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal  
26
126,00 kcal  
15

calorii
88,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
63,00 kcal  
29

Calorii 1 felie de
90,00 kcal  
23
82,00 kcal  
20

Portie
100  
100  

proteine
4,52 G  
99+
3,30 G  
99+

Carbohidrați
6,60 G  
39
4,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,46 G  
99+
29,00 G  
99+

grăsimi
4,77 G  
31
3,70 G  
22

Conținut de grăsime
5 %  
5
3 %  
3

Grăsime saturată
2,86 G  
30
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,30 G  
5
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,22 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,28 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
85,80 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
17,00 pg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
0,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potasiu
131,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sodiu
100,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
80,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Anti-inflamator, Reduce Grăsimi nedorite, diaree Lupte, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
-  
Trata liniștitor în timpul verii, siguranță microbiologică, Calmeaza ulcere la nivelul gurii și candiasis  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este un superdrink probiotic  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
balonarea, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături  

Ce este

Ce este
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  
În termeni simpli, Amasi este fermentarea bacteriană a laptelui, care este adesea îndulcit sau aromatizat.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Spania  
Africa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr  
Un pic de aceeași dintr-un lot prealabil, Lapte  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
câteva ore  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
100,00 ° F  
4

Termen de valabilitate
1 lună  
2- 3 săptămâni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate