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Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Gjetost Brânză Nutriție


Gjetost Brânză Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
95,00 mg   
13
94,00 mg   
14

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI   
15
1.113,00 UI   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
2,42 pg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg   
15
0,52 mg   
99+

Fier
0,76 mg   
18
70,00 mg   
1

Magneziu
26,00 mg   
19
444,00 mg   
1

Fosfor
457,00 mg   
17
1.409,00 mg   
1

Potasiu
127,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodiu
604,00 mg   
24
1,14 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
38,20 G   
13,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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