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Dieta Mea Lactate


Chefui Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Chefui Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

vitamine
  
  

vitamina A
106,23 UI  
99+
913,00 UI  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
6,00 pg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg  
99+
1,68 pg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,30 mg  
34
0,00 mg  
38

Vitamina D
4,04 UI  
36
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
17
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Fier
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magneziu
12,70 mg  
37
14,00 mg  
35

Fosfor
95,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potasiu
155,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodiu
49,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
0,44 mg  
99+
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
87,60 G  
37,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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