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Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
153,00 mg   
5
72,00 mg   
21

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI   
19
820,00 UI   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
62,00 pg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
1,30 pg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 UI   
19
18,00 UI   
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
2,00 pg   
15

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg   
21
388,00 mg   
29

Fier
0,23 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magneziu
14,00 mg   
32
20,00 mg   
24

Fosfor
346,00 mg   
28
347,00 mg   
27

Potasiu
64,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodiu
800,00 mg   
13
842,00 mg   
11

Zinc
3,50 mg   
9
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
37,92 G   
51,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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