1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal174,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
569,00 UI445,00 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
1.1.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
1.1.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1.2.1 Vitamina B12 (Cobalamina)
1.2.2 Vitamina C (acid ascorbic)
1.3.1 Vitamina D
1.4.1 Vitamina D (D2 + D3)
1.4.2 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.5.1 Vitamina K (filochinona)
1.6 minerale
1.6.1 Calciu
130,00 mg207,00 mg
0
1705
1.8.1 Fier
1.9.1 Magneziu
1.9.2 Fosfor
1.9.4 Potasiu
164,00 mg105,00 mg
0
1794
1.9.6 Sodiu
40,00 mg84,00 mg
0
7022.4
1.9.7 Zinc
1.11 Alte
1.11.1 Apă
1.11.3 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Absorbția de calciu și vitamina B
2.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
2.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
N / A
2.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Character length exceed error
3.1.1 Culoare
3.1.2 Aromă
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Italia
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, tifon, cratiță, Agitator
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
4.5.3 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
1- 2 săptămâni