×

Chaas
Chaas

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Chaas
X
Smetana

Chaas Vs Smetana

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

90,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

98,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

7,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

15,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

425,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,10 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

10,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

115,15 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,08 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,25 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,45 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,12 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,24 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

284,20 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

26,95 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

218,05 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

369,95 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

257,25 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

220,81 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Chaas
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Europa, Grecia, Italia
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte, Sare
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

5- 10 minute
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
10 până la 14 zile