Smetana

Viili

Smetana Vs Viili

Smetana

Viili

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

331,00 kcal170,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

292,00 kcal67,80 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal35,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

123,00 kcal60,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

208,00 kcal64,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

2,50 G3,49 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

2,40 G4,20 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

2,40 G22,00 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

30,00 G4,13 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

25 %3 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

18,20 G2,71 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,40 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,06 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

9,00 G0,96 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

90,00 mg16,10 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

60,30 UI13,44 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg12,30 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,60 UI0,40 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,10 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

80,00 mg114,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

9,00 mg11,50 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

60,00 mg93,10 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

100,00 mg170,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

30,00 mg37,50 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,30 mg0,43 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

63,80 G87,42 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Ajută în activitatea inhibitoare ACE, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, efecte imunomodulatoare

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

efect antioxidativ

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Viili este un lapte de iaurt cum ar fi Mezofilic fermentată care își are originea în țările nordice.
Viili este o tradițională stelute iaurt din Finlanda.