Acasă
Dieta Mea Lactate


Chaas Vs Romano Brânză Fapte


Romano Brânză Vs Chaas Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
90,00 kcal  
7
452,00 kcal  
99+

calorii
98,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
7,00 kcal  
5
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
15,00 kcal  
5
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
31,80 G  
6

Carbohidrați
12,00 G  
31
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
0,73 G  
16

grăsimi
2,00 G  
13
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
28 %  
25

Grăsime saturată
1,00 G  
9
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
115,15 UI  
99+
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
284,20 mg  
34
1.064,00 mg  
4

Fier
0,12 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magneziu
26,95 mg  
21
41,00 mg  
11

Fosfor
218,05 mg  
33
760,00 mg  
5

Potasiu
369,95 mg  
17
86,00 mg  
99+

Sodiu
257,25 mg  
36
1.433,00 mg  
7

Zinc
1,03 mg  
35
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
220,81 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Chaas  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
-  
Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5- 10 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2- 4 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate