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Dieta Mea Lactate

Brânză Vs Crema Anglaise Nutriție

Brânză
Crema Anglaise
Crema Anglaise Vs Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
100,00 mg   
10
190,90 mg   
3
vitamine
  
  
vitamina A
945,00 UI   
18
149,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
8,80 pg   
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,12 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,24 mg   
26
Vitamina D
23,00 UI   
19
48,60 UI   
8
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
1.045,00 mg   
5
44,00 mg   
99+
Fier
0,63 mg   
22
0,25 mg   
40
Magneziu
26,00 mg   
19
2,70 mg   
99+
Fosfor
641,00 mg   
7
68,00 mg   
99+
Potasiu
132,00 mg   
99+
45,20 mg   
99+
Sodiu
1.671,00 mg   
6
20,60 mg   
99+
Zinc
2,49 mg   
24
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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