Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Iac Unt


Iac Unt Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

calorii
174,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
102,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
204,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
0,50 G  
99+

Carbohidrați
3,04 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
0,00 G  

grăsimi
12,98 G  
99+
8,00 G  
39

Conținut de grăsime
13 %  
12
6 %  
6

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
5,25 mg  
3

Magneziu
11,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
-  
Untos, Sărat  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
Nepal  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
lapte de iac  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
putinei inalt din lemn, Paddle din lemn  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
-  

Timp de gătit
30  
20  

Timp de imbatranire
-  
24 de ore  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
50,00 ° F  
14

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
Aproximativ un an  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate