Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Cremă de brânză


Cremă de brânză Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
812,00 kcal  
99+

calorii
174,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
35,00 kcal  
23

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
16

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
6,15 G  
99+

Carbohidrați
3,04 G  
99+
5,52 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
3,76 G  
35

grăsimi
12,98 G  
99+
34,44 G  
99+

Conținut de grăsime
13 %  
12
65 %  
38

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
2,93 G  
31

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
15,00 G  
17

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
0,22 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
1,29 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
1.111,00 UI  
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,03 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,11 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
1,16 mg  
32
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
52,62 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Oferă o piele mai fină, Contractă și înăsprește porii  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
calorii ridicat, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, inflamație orală, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Crema de brânză este o brânză moale proaspătă nematurate cu conținut ridicat de grăsimi Conținut Made Din Lapte integral.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
-  
cremoase, Blând, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt, Placut  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
Clorura de calciu, lapte de vacă, Sare cușer, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Cremă Heavy pasteurizată  

Agent fermentatie
-  
Mesophilic bacteria  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
Castron, Strecurătoare, oală mare, Muselină  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
2 saptamani  

Timp de gătit
30  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate