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Dieta Mea Lactate

Brânză Muenster Vs Frisca Nutriție

Brânză Muenster
Frisca
Frisca Vs Brânză Muenster Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
96,00 mg   
12
76,00 mg   
20
vitamine
  
  
vitamina A
1.012,00 UI   
13
1.470,00 UI   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg   
13
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
22,00 UI   
20
28,00 UI   
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
1,60 mg   
7
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
3,20 pg   
7
minerale
  
  
Calciu
717,00 mg   
12
65,00 mg   
99+
Fier
0,41 mg   
30
0,03 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
7,00 mg   
99+
Fosfor
468,00 mg   
15
62,00 mg   
99+
Potasiu
134,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Sodiu
628,00 mg   
21
38,00 mg   
99+
Zinc
2,81 mg   
18
0,23 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
41,77 G   
57,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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