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Brânză feta Vs Cuajada Nutriție

Brânză feta
Cuajada
Cuajada Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
422,00 UI  
37
99,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg  
7
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,30 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg  
10
13,00 pg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg  
3
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 UI  
21
3,20 UI  
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,18 mg  
38
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
493,00 mg  
25
110,00 mg  
99+
Fier
0,65 mg  
21
0,00 mg  
99+
Magneziu
19,00 mg  
29
12,00 mg  
38
Fosfor
337,00 mg  
29
105,00 mg  
99+
Potasiu
62,00 mg  
99+
131,00 mg  
99+
Sodiu
917,00 mg  
9
100,00 mg  
99+
Zinc
2,88 mg  
19
3,10 mg  
13
Alte
  
  
Apă
55,22 G  
65,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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