Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Unt Nutriție


Unt
Unt Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
92,00 mg  
16
0,85 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
2.499,00 UI  
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg  
2
0,17 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
60,00 UI  
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg  
17
2,32 mg  
6

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg  
21
7,00 pg  
5

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg  
7
24,00 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magneziu
33,00 mg  
15
2,00 mg  
99+

Fosfor
574,00 mg  
9
24,00 mg  
99+

Potasiu
574,00 mg  
6
24,00 mg  
99+

Sodiu
187,00 mg  
40
643,00 mg  
19

Zinc
4,37 mg  
4
0,09 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G  
17,94 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate