Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs lassi


lassi Vs Brânză elvețiană


Calorii

Calorii În 1 Cupa
519,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

calorii
393,00 kcal  
17
83,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
111,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorii 1 felie de
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
26,96 G  
8
3,05 G  
99+

Carbohidrați
1,44 G  
99+
10,58 G  
34

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
14,00 G  
99+

grăsimi
30,99 G  
99+
3,29 G  
18

Conținut de grăsime
26 %  
23
3 %  
3

Grăsime saturată
18,23 G  
99+
1,00 G  
9

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,34 G  
15
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
8,05 G  
28
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
92,00 mg  
16
27,00 mg  
39

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
33,42 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
6,08 pg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg  
2
0,23 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,22 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg  
17
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg  
21
1,62 pg  
20

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg  
7
101,39 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magneziu
33,00 mg  
15
9,64 mg  
99+

Fosfor
574,00 mg  
9
85,70 mg  
99+

Potasiu
574,00 mg  
6
142,14 mg  
99+

Sodiu
187,00 mg  
40
38,84 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
0,39 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G  
91,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  

Culoare
Galben pal  
-  

Aromă
cu gust de nucă, Dulce  
-  

Aromă
gustos, Puternic  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Elveţia  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
10- 15 minute  

Timp de gătit
40  
-  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
45,00 ° F  
16

Termen de valabilitate
1 lună  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate