Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs kumis Fapte


kumis Vs Brânză elvețiană Fapte


Calorii

calorii per 100g
393,00 kcal   
17
200,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
519,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
111,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
110,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
26,96 G   
8
6,00 G   
99+

Carbohidrați
1,44 G   
99+
28,00 G   
13

Fibră
0,00 G   
15
3,00 G   
4

Zahăr
0,00 G   
12,00 G   
99+

grăsimi
30,99 G   
99+
7,00 G   
38

Grăsime saturată
18,23 G   
99+
5,00 G   
34

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
1,34 G   
15
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
8,05 G   
26
0,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
40,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
220,00 mg   
40

Fier
0,13 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magneziu
33,00 mg   
13
Nu e disponibil   

Fosfor
574,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Potasiu
574,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Sodiu
187,00 mg   
40
150,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata   

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   
N / A   

Ingrijirea parului
Nu e disponibil   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic   

Alergie
  
  

Brânză elvețiană Și kumis Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   
Fel de lapte   

Culoare
Galben pal   
Nu e disponibil   

Brânză elvețiană Și kumis Aromă
cu gust de nucă, Dulce   
Nu e disponibil   

Brânză elvețiană Și kumis Aromă
gustos, Puternic   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Elveţia   
tătar   

Modul de a face

Portie
100   
200   

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă   

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră   
3 până la 5 zile   

Timp de gătit
40   
câteva ore   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
55,00 ° F   
13

Termen de valabilitate
1 lună   
Necunoscut   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate