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 Dieta Mea Lactate

Branza Brie Vs Inghetata Nutriție

Branza Brie
Inghetata
Inghetata Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
100,00 mg   
10
44,00 mg   
31
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI   
31
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
20,00 UI   
22
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
27
5,25 mg   
3
Magneziu
20,00 mg   
24
3,25 mg   
99+
Fosfor
188,00 mg   
36
2,50 mg   
99+
Potasiu
152,00 mg   
99+
199,00 mg   
28
Sodiu
629,00 mg   
20
80,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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