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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Brânză Muenster Nutriție


Brânză Muenster Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
96,00 mg  
12

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI  
31
1.012,00 UI  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,32 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
1,47 pg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
22,00 UI  
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,26 mg  
31

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
2,50 pg  
13

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg  
99+
717,00 mg  
12

Fier
0,50 mg  
28
0,41 mg  
31

Magneziu
20,00 mg  
27
27,00 mg  
20

Fosfor
188,00 mg  
36
468,00 mg  
15

Potasiu
152,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Sodiu
629,00 mg  
20
628,00 mg  
21

Zinc
2,38 mg  
27
2,81 mg  
20

Alte
  
  

Apă
48,42 G  
41,77 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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