Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza albastra Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Neufchatel Brânză Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
21,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
721,00 UI  
25
841,00 UI  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
14,00 pg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
21,00 UI  
25
10,00 UI  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
1,70 pg  
19

minerale
  
  

Calciu
528,00 mg  
22
117,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
38
0,13 mg  
99+

Magneziu
23,00 mg  
24
10,00 mg  
99+

Fosfor
387,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Potasiu
256,00 mg  
22
152,00 mg  
99+

Sodiu
1.146,00 mg  
8
334,00 mg  
32

Zinc
2,66 mg  
22
0,82 mg  
38

Alte
  
  

Apă
42,41 G  
63,11 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate