Acasă
Dieta Mea Lactate


Amasi Vs Mursik Fapte


Mursik Vs Amasi Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
126,00 kcal  
15
100,00 kcal  
9

calorii
64,51 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
82,00 kcal  
20
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,30 G  
99+
0,00 G  
99+

Carbohidrați
4,50 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
29,00 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
3,70 G  
22
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
3 %  
3
5 %  
5

Grăsime saturată
0,00 G  
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
17,00 pg  
21
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,80 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
90,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
32,00 mg  
16
3,25 mg  
99+

Fosfor
157,00 mg  
40
2,50 mg  
99+

Potasiu
470,00 mg  
12
0,25 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,00 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Anti-inflamator, Reduce Grăsimi nedorite, diaree Lupte, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Trata liniștitor în timpul verii, siguranță microbiologică, Calmeaza ulcere la nivelul gurii și candiasis  
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este un superdrink probiotic  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
balonarea, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
În termeni simpli, Amasi este fermentarea bacteriană a laptelui, care este adesea îndulcit sau aromatizat.  
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Acru  
Amar, ascuțit  

Aromă
Lăptos  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Africa  
Kenia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Un pic de aceeași dintr-un lot prealabil, Lapte  
vacă pasteurizat sau lapte de capră  

Agent fermentatie
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
Lactobacillus plantarum  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Dovleac uscat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
100,00 ° F  
4
39,00 ° F  
20

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 3 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate