1 Calorias
1.1 Calorias
103,00 kcal0,00 kcal
0
904
3.6 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
3.7 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
3.8 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
3.9 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
3.10 De servir tamanho
3.11 Proteínas
3.12 Carboidratos
3.12.1 Fibra
3.12.2 Açucar
3.13 Gorduras
3.13.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
3.13.2 Gordura saturada
3.13.3 Gordura trans
não disponível2,00 g
0
162
3.13.4 Gordura poliinsaturada
3.13.5 Gordura monoinsaturada
4 Nutrição
4.1 De servir tamanho
4.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
4.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
4.3.4 Vitamina B3 (niacina)
4.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
4.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.3.9 Vitamina D
4.3.10 Vitamina D(D2+D3)
4.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.3.12 Vitamina K (filoquinona)
4.4 Minerais
4.4.1 Cálcio
4.4.2 Ferro
4.4.3 Magnésio
4.4.4 Fósforo
4.4.5 Potássio
4.4.6 Sódio
4.4.7 Zinco
4.5 Outro
4.5.1 Agua
4.5.2 Cafeína
5 Benefícios
5.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
absorps de cálcio e vitamina B
5.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
5.2 Cabelo e beleza benefícios
5.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
5.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
5.3 Importância nutricional e usos
5.3.1 Usos
5.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
5.4 Alergia
5.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
6 O que é
6.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
NA
6.1.1 Cor
não disponível
não disponível
6.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
6.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
6.1.4 Vegetariano
não disponível
não disponível
6.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Europa, Grécia, Itália
7 Como fazer
7.1 De servir tamanho
7.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
7.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
7.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
7.4 Tempo duração
7.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
15- 20 minutos
7.4.2 tempo de cozimento
7.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
7.5 Vida de armazenamento e prateleira
7.5.1 Refrigeração temperatura
7.5.2 Validade
1- 2 semanas
2- 3 semanas